Depresija – labai dažnas psichikos sveikatos sutrikimas. Pasaulio sveikatos organizacija apskaičiavo, kad depresija serga 3,4 proc. pasaulio gyventojų, o tai sudaro beveik 269 milijonus žmonių. Depresija yra tokia būsena, kuriai būdinga liūdna, prislėgta nuotaika su negalėjimu pajusti malonumo ar sumažėjusiais interesais, kurie anksčiau teikė malonumą ir pasitenkinimą. Kenčiant nuo depresijos dažniausiai kartu pasireiškia ir energijos sumažėjimas, ir mąstymo bei judesių sulėtėjimas.
Pajutę depresijos simptomus ne visada skubame kreiptis pagalbos. Pirmiausia bandome juos apeiti: ilgiau ir daugiau miegame, daugiau ilsimės, mažiau būname gamtoje, mažiau judame. Patiriamus simptomus siejame su įtampa darbe, stresu, netikėtais asmeninio gyvenimo ar pasaulinio masto įvykiais arba pateisiname fraze „tiesiog dabar toks metas“, nors iš tiesų jaučiame, kad kažkas yra ne taip. Kviečiu pajutus pirmuosius depresijos simptomus neignoruoti jų, atkreipti į juos dėmesį ir kreiptis pagalbos į gerovės konsultantą.
𝐆𝐞𝐫𝐨𝐯𝐞̇𝐬 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐭𝐮̨ 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢 – tai suaugę asmenys nuo 18 metų, kuriems pasireiškia lengvi depresijos simptomai. Konsultuojame gyvai Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure Gargžduose – Klaipėdos g. 11, , Priekulėje – Klaipėdos g. 4-2. Konsultacijos yra nemokamos, anonimiškos ir lengvai prieinamos – norint jas gauti, nereikia šeimos gydytojo siuntimo.
Būtina tik iš anksto užsiregistruoti el. paštu geroves.konsultantas@vsveikata.sprendimai.cloud arba tel. +370 6 594 6603.
___________
𝑃𝑎𝑠𝑙𝑎𝑢𝑔𝑜𝑠 𝑡𝑒𝑖𝑘𝑖𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑖̨𝑔𝑦𝑣𝑒𝑛𝑑𝑖𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑛𝑠𝑢𝑜𝑗𝑎𝑚𝑎̨ 2014–2021 𝑚. 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠 𝑒𝑘𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑛𝑒̇𝑠 𝑒𝑟𝑑𝑣𝑒̇𝑠 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑛𝑠𝑖𝑛𝑖𝑜 𝑚𝑒𝑐ℎ𝑎𝑛𝑖𝑧𝑚𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑜𝑠 „𝑆𝑣𝑒𝑖𝑘𝑎𝑡𝑎“ 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑘𝑡𝑎̨ „𝐾𝑙𝑎𝑖𝑝𝑒̇𝑑𝑜𝑠 𝑟𝑎𝑗𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑎𝑣𝑖𝑣𝑎𝑙𝑑𝑦𝑏𝑒̇𝑠 𝑝𝑠𝑖𝑐ℎ𝑖𝑘𝑜𝑠 𝑠𝑣𝑒𝑖𝑘𝑎𝑡𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑠𝑙𝑎𝑢𝑔𝑢̨ 𝑝𝑟𝑖𝑒𝑖𝑛𝑎𝑚𝑢𝑚𝑜 𝑢𝑧̌𝑡𝑖𝑘𝑟𝑖𝑛𝑖𝑚𝑎𝑠“